IMG_0421_edited.jpg

EEN NIEUWE START!

Leer je beste leven ontwerpen

 

De laatste 2 jaar zijn heftig geweest! We zijn collectief tot stilstand gebracht en dat heeft wel wat losgemaakt...

 * Weinig energie voor leuke dingen? 

 * Ik loop tegen mijn grenzen aan

 * Ik ervaar geen balans in mijn leven 

 * Ik voel me de hele dag futloos

 * Ik merk dat ik achter de feiten aanhol

 * Ik heb een kort lontje tegen de mensen die ik het liefste zie

 * Ik bekritiseer mezelf de hele tijd

 

Stel je voor dat...

(serieus, sluit je ogen, adem diep in en visualiseer)

* Je terug goesting hebt in het leven

* Je terug outside the box kan denken, dromen en creëren 

* Je de balans in je leven zelf bepaalt

* Je uitgerust en met een positieve vibe je bed uitstapt 

* Je jezelf leert kennen, accepteren, vergeven en graag zien

* Je weer kan genieten van je partner, gezin, vrienden... 

 

 

 

 

 

We gaan terug op zoek naar onszelf en zetten de lijnen uit voor onze toekomst uit

Elke maand resoluut een dag voor jezelf kiezen, een mini retraite met mega impact! We werken rond de kracht van intenties zetten en je onderbewustzijn activeren in yoga nidra meditaties. Je zal versteld staan hoe dat je leven kan veranderen en sturen!

......

LET'S CREATE MAGIC

.......

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


Waarom 10 dagen verspreid over 10 maanden?

 

 * We leren elke maand iets nieuws om effectief toe te passen in je dagelijkse leven

 * Omdat een nieuwe gewoonte 21 dagen herhaling vraagt voor het een gewoonte wordt

 * Omdat ik wil dat het haalbaar blijft voor jullie, zodat het een blijvende verandering is met een gigantische impact

 

Waarom in groep?

 

 * Omdat we nood hebben aan connectie

 * Omdat ervaringen uitwisselen, verbinden & emoties delen de essentie van onze natuur is

 * Omdat elke ontmoeting een reden heeft en er misschien wel onverwachte vriendschappen kunnen ontstaan


1 x per maand iets om naar uit te kijken


Ik neem je stap voor stap mee!

* hoe creëer ik een persoonlijke meditatie routine die haalbaar is

* verrassende manieren om stress te reduceren 

* lekker en gezonde kookworkshops

* hoe doe ik aan yoga zonder dat ik lenig ben

* jezelf graag zien, maar hoe dan?!

* de kracht van transformerende, geleide meditatie

...

Ilke, mama van 3; "Dankzij Kathy leer ik nu al meer van mezelf te houden, mezelf te zijn en mezelf te ontdekken. Ik wil meer van dat en daarom doe ik mee samen met mijn man. Het is een nieuwe start voor ons!"

 

Praktisch

Dagschema:

10u Meditatie en Yoga (voor iedereen toegankelijk, so no stress!)

11.30u Lezing/workshop (vb. energiemanagement)

13u lunchpauze

15u vervolg lezing/workshop (vb. Van jezelf houden kan je leren)

16.30 yoga + yoga nidra 

18u einde

Prijsformules; 
10 x 111€ (maandelijks)
1000€ (éénmalig)

Inschrijvingen zijn altijd voor het volledige traject om de kracht en veiligheid van de groep te garanderen

Nu met extra bonus 


1. meditatie van 20 minuten die ongeveer 4u!!! slaap inhaalt

2. video met oefeningen die je achter je bureau kan doen om gespannen nek en schouders los te maken in slechts 10 minuten!

3. Speciaal kado dat ik meebracht uit Indië voor jou

 


Gezonde en lekkere lunch, water, thee en versnaperingen zijn inbegrepen

Data om te blokkeren in je agenda;

met als mededeling: “ Ik verdien dit. ” 😘

22/5/'22
26/6/'22
4/9/'22
2/10/'22
30/10/'22
27/11/'22
18/12/'22
15/1/'23
12/2/'23

19/3/'23

 

IMG_6015.jpeg

FAQ

Ik vind 1 dag per maand vrijmaken en weg zijn van mijn gezin toch moeilijk?

I hear you! Dat heet het mama/papasyndroom ;) Het is ook juist dat engagement naar jezelf dat een eerste stap in de goeie richting is. Dus omarm de weerstand en geloof me dat je kinderen, partner, huisdieren ... nog het meest hun voordeel gaan doen bij de nieuwe jij. Iemand die minder snel ontploft, meer zin heeft in leuke dingen (ja ook in sex!)

Als je zegt dat je in de tussentijd wat dingen moet integreren, ga ik daar wel tijd voor hebben?

Het mooie is dat het over hele kleine dingen gaat die wel een groot effect creëren. Niemand heeft die tijd natuurlijk, maar als ik je nu zeg dat het over 5 à 10 minuten momenten gaat, lukt het wel toch? 10 minuutjes minder lang scrollen of TV kijken ;)

Wat als ik een dag niet kan?

Ik heb uiteraard liever dat je mooie ziel er elke keer bij is, maar als je eens een dagje écht écht niet kan, zorg ik voor de opnames van de yogales en meditatie en de inhoud van de lezing/workshop, recept, ... Zo kan je volgende keer weer gewoon mee aansluiten. 

Hoe geraak ik op de locaties?

Ik heb ervoor gekozen niet steeds op dezelfde locatie te zitten omdat ik de locatie wil aanpassen naargelang het topic dat we gaan behandelen die maand. Ik maak een WhatsAp-groepje aan waar we kunnen afspreken en carpoolen als dat nodig is. Voor alles is een oplossing!

Ik vind het te duur.

 Ik heb het even berekend en verspreid over de 10 maanden kost het je een cappuccino per dag. Hiervoor krijg je 10 retreat dagen inclusief een lekkere, gezonde lunch, thee, water en snacks. Je krijgt ook tools die je levenslang kan gebruiken om het leven van jouw dromen te creëren. Maar vooral, je krijgt er gratis en voor niks liefde, connectie en warmte bij :)